¿Cómo afecta el frío a adultos mayores?

La llegada del frío afecta a toda la población, pero son el segmento de población integrado en los mayores de 70 años quienes más sufren con estos cambios meteorológicos. ¿Por qué es así? 

Adultos mayores y actividad física

La actividad física puede prevenir deterioro congnitivo en adultos mayores La inactividad física está relacionada con el desarrollo de algunas de las enfermedades de mayor prevalencia en adultos mayores. Promover la actividad física es clave para lograr un envejecimiento saludable. La tercera edad es una etapa de la vida en la que debemos poner mucha […]

Elementor #532

7 alimentos que aceleran un envejecimiento no saludable Mientras que algunos alimentos aportan numerosos beneficios y protegen ante la aparición de enfermedades, existen otros que pueden acelerar el proceso de un envejecimiento no saludable. Además de otras contraindicaciones como multiplicar el riesgo de sufrir cáncer, enfermedades cardíacas y diabetes. Aquí, algunos alimentos a evitar. Existe […]

A medida que envejecemos, nuestra capacidad para producir vitamina D disminuye. ¿Por qué es importante para los adultos mayores tomar sol en otoño y cómo hacerlo de manera segura?

Envejecer es un proceso natural que todos vivimos, y aunque puede ser una etapa maravillosa de la vida, también puede presentar algunos desafíos. Te presentamos algunos consejos para mantenerse activos y el rol de la felicidad.

La salud es un derecho fundamental para todas las personas. ¿Cómo evitar la vulneración de este derecho en adultos mayores?

La alimentación, el descanso nocturno, la actividad física y el manejo del estrés son pilares clave para disminuir el riesgo de enfermarse e impulsar la longevidad. ¿Qué otras conductas se pueden modificar para sentirnos más saludables?