Adultos mayores y actividad física
La actividad física puede prevenir deterioro congnitivo en adultos mayores La inactividad física está relacionada con el desarrollo de algunas de las enfermedades de mayor prevalencia en adultos mayores. Promover la actividad física es clave para lograr un envejecimiento saludable. La tercera edad es una etapa de la vida en la que debemos poner mucha […]
Elementor #400
La Década del Envejecimiento Saludable 2021-2030, fue declarada por la Asamblea General de las Naciones Unidas en diciembre de 2020. Es la principal estrategia para lograr y apoyar acciones para construir una sociedad para todas las edades.
Dormir bien previene enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer
Expertos indican que una buena calidad de sueño es un factor clave para prevenir enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. ¿Qué podemos hacer para favorecer un buen descanso?