El Alzheimer es una de las enfermedades neurodegenerativas más comunes en las personas mayores. Sin embargo, existen acciones que pueden retrasar su aparición o disminuir su progreso.

¿Sabías que a partir de los 40 años comenzamos a perder masa muscular, fuerza y función? Este fenómeno biológico se llama sarcopenia y afecta especialmente a los adultos mayores.

La alimentación, el descanso nocturno, la actividad física y el manejo del estrés son pilares clave para disminuir el riesgo de enfermarse e impulsar la longevidad. ¿Qué otras conductas se pueden modificar para sentirnos más saludables?

La salud es un derecho fundamental para todas las personas. ¿Cómo evitar la vulneración de este derecho en adultos mayores?

Envejecer es un proceso natural que todos vivimos, y aunque puede ser una etapa maravillosa de la vida, también puede presentar algunos desafíos. Te presentamos algunos consejos para mantenerse activos y el rol de la felicidad.

A medida que envejecemos, nuestra capacidad para producir vitamina D disminuye. ¿Por qué es importante para los adultos mayores tomar sol en otoño y cómo hacerlo de manera segura?

Adultos mayores y actividad física

La actividad física puede prevenir deterioro congnitivo en adultos mayores La inactividad física está relacionada con el desarrollo de algunas de las enfermedades de mayor prevalencia en adultos mayores. Promover la actividad física es clave para lograr un envejecimiento saludable. La tercera edad es una etapa de la vida en la que debemos poner mucha […]

El término fue propuesto en 2020, pero recién a fines de 2022 fue aceptada. Se trata de una palabra que engloba una problemática cada vez más creciente y compleja. Pero, ¿por qué es importante este hecho?

¿Cómo abordar la depresión en adultos mayores?

A pesar que la mayoría de las personas adultas mayores tienen una buena salud mental, muchas corren el riesgo de presentar trastornos mentales, enfermedades neurológicas, además de otras afecciones. ¿Cómo debemos acompañar este proceso?